Fun in line Camp

Aie aie aie réveil difficile ! Heureusement les croissants et les pains au chocolat frais remonte le moral des troupes !

Arrivée à la salle pour l'entraînement avec un groupe sur le terrain et l'autre groupe au baseball avec mes deux machines à lancer les balles et un jeu.

Sur le terrain les ateliers de shoots furent studieux et appliqués.

Repas tomates au surimi, suivit de galettes de pommes de terre, de haricots verts et d un saute de porc. En dessert du flan pâtissier maison.

Une grosse sieste s'impose pour tout le monde aujourd'hui.

Retour à la salle en cette journée canadienne pour les matchs pour le groupe des petits et boots camp pour les grands avec des ateliers de musculation des bras , de passage dessous et dessus une poutre, traversée à bout de bras d une échelle, tractions, gainage, abdos.

Puis un parcours chronométré avec divers exercices de rapidité et d agilité. Tirs de basket, pompes, traversée échelle bras, passage dessous dessus de la poutre, parcours du pas de patineur, échelle au sol à cloche pied, dribble en sautant avec des balles de poids, puis la fin avec 4 shoots à faire dans la cage.

Puis après autant d efforts inversion des groupes. Fin des efforts par la douche .

Et repas canadien .... Salade crudités, Poutine , crumble aux fruits.

Petite soirée, avec babyfoot, jo sur grand écran, atelier papote .... Nos ados adorent papoter !!!

Un coucher tôt car tout le monde est exténué !!! 21h30 en chambre 22h plus de sons plus de lumières !!!!

À demain pour encore un max de Fun